文化交流
优质睡眠，美好生活——2026年世界睡眠日主题义诊活动
2026年3月18日至20日，在第26个世界睡眠日来临之际，北京天坛医院神经精神医学与临床心理科在门诊一部三楼候诊大厅举办了为期三天的“优质睡眠，美好生活”主题义诊活动。本次活动旨在响应世界睡眠日的号召，提升公众对睡眠健康的重视程度，并为深受睡眠问题困扰的市民提供专业的医疗帮助。
今年世界睡眠日的主题为“优质睡眠，美好生活”，强调了优质睡眠对整体生活质量的基石作用。睡眠健康不仅是消除疲劳的生理过程，更是维持心理健康、提升日间功能、预防慢性疾病的关键环节。
活动期间，每天下午的义诊现场都吸引了众多患者和家属前来咨询。来自我科的医生及心理治疗师组成专业团队，耐心接待每一位咨询者，针对失眠、睡眠呼吸暂停、昼夜节律紊乱、不宁腿综合征以及由情绪问题引发的各类睡眠障碍，提供了细致的一对一咨询与评估建议。专家们结合丰富的临床经验，为咨询者解析睡眠问题的成因，并给出个性化的治疗建议和生活指导。
除了专业的医疗咨询，活动现场还设立了健康教育资料发放区，免费向市民发放了精心编制的科普资料，包括《失眠科普知识》《睡眠呼吸暂停疾病知识手册》以及关于良好睡眠习惯的科普折页等。这些资料内容通俗易懂，涵盖了常见睡眠疾病的识别、自我管理技巧以及寻求专业帮助的途径，受到了现场群众的广泛好评。
此次义诊活动不仅为广大患者及家属们提供了直接的咨询服务，更通过面对面的交流和科普资料的传播，有效普及了睡眠医学知识，增强了公众对睡眠障碍“早发现、早诊断、早治疗”的健康意识。作为国家神经系统疾病临床医学研究中心的重要组成部分，我科长期致力于神经精神心理领域的交叉学科研究与实践，未来也将继续通过多种形式的公益活动，将专业的睡眠健康服务带给更多有需要的人。
北京天坛医院神经精神医学与临床心理科/睡眠中心是中国第一家整合神经内科-精神医学-心理学-睡眠医学为一体的跨界综合学科，是国内首家引进国外先进理念的专业医学团队，在脑科学的理念基础上开展一系列的诊疗项目。目前门诊诊疗范围包括抑郁情绪、焦虑情绪、双相情感障碍、精神分裂症、各种神经症、脑血管病或其他神经系统疾病伴发的情绪、情感、精神、认知、行为、睡眠障碍等，包括针对不明原因的情绪低落、焦虑不安、兴奋躁动、失眠健忘、强迫症状等。
开设门诊：包括睡眠专病门诊、抑郁专病门诊、焦虑专病门诊、心理咨询门诊、女性心理健康门诊、青少年专病门诊以及各类跨学科身心疾病门诊。尤其针对儿童孤独症、学习障碍、多动症、抽动症、情绪行为问题等，开展包含精神科、神经科、儿科及心理行为治疗师在内的多学科团队诊疗模式，提高患者管理质量。
提供的检查和治疗项目：包括睡眠监测初筛、多导睡眠监测、呼吸机滴定、心理量表测量、精神压力分析、眼动监测等检查；开展生物反馈治疗、经颅磁刺激和经颅直流电刺激等物理治疗和光疗。本中心针对睡眠疾病，开展系统的检查检测和治疗，将神经、精神和心理的理念、脑科学的观点全面融入到睡眠疾病的诊治中。
心理治疗项目：开展针对成人和青少年的情绪困扰正念干预团体；针对成人和儿童青少年的沙盘治疗；青少年艺术团体治疗；正念减重团体治疗；失眠的认知行为治疗；运动干预等。
联系方式：北京天坛医院门诊服务中心三楼心理科门诊/睡眠中心
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